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        不过‘御剑诀’是宗门中剑修的炼气期最强功法，修炼了‘御剑诀’的他也有了一点剑修的样子。

        除了中午用了点灵米饭外，连续四个时辰，他全部用于了‘御剑诀’的练习上。

        IBMz15不断为他分析着练习中的不足，让他的进步飞快。

        到了晚餐时间，李士明返回到洞府之中，通过地下室的秘密通道来到了地下空间中。

        他从灵泉中抓了两条小鱼，用灵泉水做了一锅鱼汤，加上灵米饭，美美的吃了一顿。

        这段时间他发现灵泉中的灵鱼数量非常多，从水潭冒头的灵鱼只是其中很少的一部分，不管他怎么抓，灵泉中冒头的灵鱼数量都没有见少。

        不过当他发现了灵鱼的重要用途后，他就再没有将灵鱼当成普通灵食。

        在吃完了晚餐后，他立即投入到修炼‘金刚护体神功’中。

        自从吃了灵鱼后，他就发现‘金刚护体神功’的修炼进度大为增长，并且恢复期也减少了一天时间。

        也就是说他在修炼‘金刚护体神功’前只要吃了灵鱼，就可以每天都修炼一次‘金刚护体神功’了。

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